关爱在行动，润物细无声。9月19日，历时半年，在心理专家先后讲授12次课程后，省直机关心理关爱志愿者培训班在温馨美好的氛围中结课。来自省直机关的40余名学员参加了最后一节课程，聆听广州惠爱医院彭建玲副院长讲授《和谐家庭相处之道》，感悟幸福家庭的经营方法，为“暖暖的家”系列活动之心理关爱服务添上一抹生动的色彩。

轻轻地走近你 为你打开心灵憩息的窗棂

　　近几年来，随着社会竞争的日趋激烈，干部职工的心理压力日益增大，越来越多的职工在强身健体的同时，把目光投向了自己的内心，渴望获得心灵的平和安宁。职工的需求，便是工会的追求。省直机关心理关爱志愿者培训班开办的初衷，就是关爱干部职工心理健康，缓解工作压力、疏导焦虑情绪、提升幸福指数，着力普及心理学知识，培养壮大心理关爱队伍，以帮助省直广大干部职工提升抗压能力和人际交往能力，使其以更加昂扬的精神状态走在新时代。培训班开办之初，便受到广大干部职工的热烈欢迎，每次课程开班前，大家踊跃争取参训名额。有的课程因心理学道具有限而不得不限制报名人数时，更是呈现出“一位难求”的现象。即使在一片火热的响应声中，培训班也不以“轰轰烈烈”为目标，而始终坚持以“润物细无声”为己任，通过传授心理学知识的方式，走近干部职工，了解干部职工，关爱干部职工，为干部职工打开心灵憩息的窗棂，提供继续前行的温情动力。

慢慢的融入你 为你传递健康向上的激情

　　与文体活动的热情澎湃不同，心理关爱讲究的是和风细雨。为使零基础的干部职工更容易理解和接受深奥的心理学理论，培训班在课程设计上别出心裁地采取了渐进式和融合式相结合的方式。在时间安排上，从4月至9月期间，每个月安排两次课程，每次课程间隔一或两个星期时间，使学员在课程结束后有更多的时间和空间去理解消化。在课程安排上，从浅显易懂的潜意识初探，到正视自我的情绪管理，再到反观他人的团体关系，最后进入和谐家庭的相处之道，中间还融合了小木人体验、催眠体验、房树人体验等生动有趣的心理活动体验课程。每次课程结束后，留有半个小时时间给学员分享，学员此时可以畅所欲言，既可以提出生活中的疑惑，也可以吐槽生活的不如意，老师和其他学员是现场最忠实的倾听者。别具一格的课程设置使培训班摆脱了“填鸭式”的教学方式，从而更好地融入干部职工，传递了健康向上的生活理念，让学员亲身体验到，和风细雨的关爱也可以培养出坚韧的意识来面对生活的暴风骤雨。

深深地拥抱你 为你带来内心平和的安宁

　　“生活不仅有眼前的苟且，还有诗和远方”这句话，已然成为生活不易时人们自我安慰的话语。越来越多的人因现实的困境而焦躁不安时，无法从心理上自我解脱，只能寄情于诗和远方，为自己编造一个乌托邦式的幻境。心理关爱的目标就是帮助干部职工走出困境，获得内心的平和安宁。此次心理关爱志愿者培训班中，有些干部职工不仅是学员，也是基层工会心理服务的对象。基层工会工作人员将其带到培训班上，让她融入集体，在集体中打开心菲、倾诉自我。渐渐的，该学员不再关在自己小小的世界里，而是学会慢慢走进外面的天地。有些学员内心深藏着难解的结，在小木人体验时，面对自己的内心世界忍不住泪流满面；有些学员未能及时发现自己的人际问题，在房树人体验时，终于恍然醒悟自己的缺点；有些学员为如何与孩子相处而苦闷时，在课程中找到了“更年期遇上青春期”的相处之道。课程上，无论是默默流泪，还是真情流露，都能得到真诚的鼓励和温柔的爱护。老师和学员们用行动诠释：生活不仅有诗和远方，也有现世的安稳美好。心理关爱，我们都在！

渐渐地提升你 为你开启美好生活的光明

　　心理关爱是近几年才渐趋热门的课题，在此之前，省直机关心理关爱的队伍不够强大，力量相对薄弱。为解决这一问题，省直机关工会不断加大培训力量，着力打造一支心理关爱服务队伍，为基层工会提供更多的心理服务人员。此次心理关爱志愿者培训班，就是为了最大限度的整合资源，聚集省直机关优秀心理服务人才，培育和巩固其心理学知识，使其在省直机关工会开展的各类心理关爱服务活动中发挥引领作用，吸引更多的工会会员志愿加入到心理关爱队伍中来，为基层工会提供更优质的心理关爱服务。最初，有些学员在心理学方面犹如一张白纸，对自己工作生活中的问题未能从心理学的角度分析解决。随着课程不断深入，学员们开始深刻剖析自己，反思自己在人际交往中存在的不足并加以改正，渐渐地发现与人交往顺畅起来了，原来烦恼的事情也不如当初那般艰难了。课间学员分享时，大家都能针对问题提出更好的意见建议。每个学员都在课程中都有所收获、有收提升，于学习中孕育了希望，在生活中播洒了光明。

　　心理关爱志愿者培训班的课程已经结束，但关爱的力量将不断壮大，关爱服务将持续开展。在未来的省直机关心理关爱服务活动中，将随处可见心理关爱志愿者的身影。我们将不断学习，不断提升，为省直机关广大干部职工提供真诚服务。我们会以行动证明：无论你在哪里，心理关爱在身边。

来源：省直机关工会工委

编辑：钟婷 张凯宁